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銀座shape lock(シェイプロック)体験レポ!食事制限&運動なしで痩せる?

更新日:

shape lock銀座

銀座のボディメイクサロンshape lock(シェイプロック)

2017年12月にオープンし、雑誌やテレビなどメディアで多く紹介されているサロンです。

独自開発したEMSと加圧トレーニングを組み合わせたサロンということですが・・・

何より「食事制限&運動なしで痩せる!?」という文言に惹かれ即予約(笑)

どんな施術を受けられるのか?どんな効果が期待できるのか?shape lock(シェイプロック)で実際に体験してきた口コミです!

shape lock(シェイプロック)銀座本院に行ってきました

銀座1丁目の3番出口から徒歩1分のところにshape lock(シェイプロック)銀座本院はあります。

shape lock(シェイプロック)銀座本院公式ページ

shape lock銀座

オープンして間もないこともあり、サロンは新しくてキレイでした。

shape lock銀座

初回の施術はカウンセリングを含めた120分。

shape lock銀座

問診票を記入後、骨盤や骨格の歪みを測定、自律神経のバランスチェックなどを行います。

まず、左手の人差し指でストレスレベルのチェック。

shape lock銀座口コミ

これで自律神経の乱れなど確認できるそうです。その後血圧も測定しました。

次に腕やお腹周りなどにセンサーを取り付けて、体の歪みをチェック。

shape lock銀座口コミ

コンピューターの指示に従って簡単な動作を行うだけで、体の歪みや未来の体型予測を割り出せるそうです!

その結果がこちら・・・

shape lock銀座口コミ

明らかなるオバサン体型!?( ꒪⌓꒪)

姿勢が悪いことは自覚してましたが・・・将来的にこんな姿勢になってしまうかもしれないなんてヤバすぎます!(汗)

shape lock(シェイプロック)とは?

ひととおり計測が終了して院長の山口先生のカウンセリングを受けました。

shape lock銀座口コミ

実は以前から一方的に山口先生のことを知っていた私。

というのも、この方、冷え性の研究を長年続けてらっしゃるエキスパート。全国冷え性研究所を主催し、その分院は全国400件にも及びます。

以前冷え性について調べていた時に、山口先生の著書を読んだことがあり、「冷え性の専門家がダイエットサロンを!?」と興味が湧いたのでした。

運動&食事制限不要で痩せる理由

shape lock(シェイプロック)でどういう効果が期待できるのか?施術の詳しい流れや詳細などを丁寧に説明してくれました。

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運動や食事制限をしなくてもshape lock(シェイプロック)で痩せる理由を簡単に説明すると以下の通り。

  1. 独自開発した高周波EMSで腹横筋や骨盤底筋などのインナーマッスルを鍛える
  2. インナーマッスルを鍛えることで代謝があがり燃えやすい体に!姿勢もよくなる
  3. インナーマッスルを動かすことで腸に働きかけ、便秘や食欲改善なども期待できる

普通の筋肉だとトレーニングを辞めてしまえば1週間ほどで戻ってしまうけど、一度鍛えたインナーマッスルは戻りにくいというメリットもあるそうです。

冷え性とダイエットというと一見かけ離れたことのように感じますが、体温が1度下がると代謝が12%下がるというのが事実としてあります。

つまり、冷えている人は痩せにくいのです!

20年以上冷え性について研究してきて、やっぱり痩せたい!という声が多く、今回ボディメイクサロンのオープンに至ったのだとか。

メディアでは見たときはよくあるダイエットのエステサロンに毛が生えた感じかなと思ったのですが(←失礼w)話を聞いていくうちに、どうやらそんな表層的な感じではないことが分かりました。

体の歪みを改善したり、インナーマッスルを鍛えることで健康になる⇒結果痩せる、というのが正しいかもしれません。

実際、shape lock(シェイプロック)に通う人の半数は健康目的の方なんだそうです。尿漏れや便秘が改善したという嬉しい声も多いのだとか。

とはいえ私はダイエット目的!健康にももちろんなりたい!でもそれ以上に痩せたい!痩せないと意味ないんです!w

shape lock(シェイプロック)のEMSと加圧を体験しました

ということで、施術がスタート。カウンセリングを元に個々人にあったベストな施術が行われます。

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私の場合、肩こりがひどいということで、超音波で緩めながら肩をほぐしてもらい、その後、脚全体にEMSをかけてもらいました。

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家庭用のEMSは3ボルトくらいだけど、shape lock(シェイプロック)のEMSは100ボルトまで出力可能。

もともと医療やリハビリ用に使われていたものをサロン用に独自で開発したそうです。

リモコンで自分で調整できるから安心!

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そして、いよいよメインのshape lock(シェイプロック)の施術。

お腹にEMSのパッドを貼って、電気刺激を与えながら、下半身は専用のマシンに入って加圧します。

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加圧といっても、マシンの中で空気が入ったり抜けたりするので辛さは全くありませんでした。

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EMSは1~99の出力が可能で、平気であれば、出力を高くした方がやはり効果も高いとのこと!

始めての人でだいたい70ぐらいまで上げるそうですが、私は94ぐらいまで気づいたら上げてましたw

でもマックス近くまで上げても全然痛くない!ぐっとお腹を掴まれるような感じで、痛気持ちいいんです。

EMSを腹筋と脇腹の辺りに掛けつつ、加圧されてる足元で軽い運動を行います。

shape lock銀座口コミ

脚を上げ下げしたり、わき腹を縮めたりする程度の軽い運動ですが、加圧された足元で行うのは一苦労。

スタッフの方に手伝ってもらいながらですが、慣れたら一人でも上げ下げできるようになりました。

shape lock(シェイプロック)1回目の効果は!?

施術後、お腹周り、ウエスト、おへそ周りと計測したところ・・・

それぞれマイナス4センチという結果に!٩(๑´0`๑)۶

雑誌の体験談でも最大マイナス3センチだったので、意外と結果が出たほうかもしれません。

とはいえ今回の場合は、前傾していた骨盤が元の位置に戻ったために一時的にウエストが細くなっているように見えているだけで、体重が減って痩せたという訳ではありません。

でも、続けてインナーマッスル鍛えたら本当に痩せるかも・・・という期待感が!7回のチケットを購入して継続して通ってみることにしました!

シェイプロックの7回目施術が終了!変わったことは?

約1か月半かけて7回の回数券を消化しました!

結果としては・・・

シェイプロック効果

  • ウエストマイナス5.7㎝
  • へそ周りマイナス8.2㎝
  • 下腹部マイナス8.5㎝

初回と比較して全ての数値でマイナスに!!

気になる体重はというと・・・変化なし( ꒪⌓꒪)

食事制限もしてないですし、体重に変化が出てくるのは早くて3か月以降とのこと。個人差があるそうです。

とはいえ、下腹のぽっこりは目に見えて改善されましたし、ジーパンの上に乗っかっていたお肉は気づいたらどこかへ行っていました!

ここでやめたらすぐに戻りそうなので、もう少し通ってみようと思います!

整体師の方がその人の体に合わせて必要なケアを+αでやってくれる点も気に入り、継続した理由です。

  • 痩せたいけど運動や食事制限はイヤ
  • 姿勢が悪い、骨盤や体の歪みが気になる

などに当てはまる方は一度体験してみるといいかもしれません!

EMSの電気刺激が合う合わないある可能性がありますので、まずはカウンセリング&体験をしてみることをおすすめします。

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bihada

miyu

コスメコンシェルジュ・薬事法管理者。メイクも大好きで某メイクスクールのディプロマ保有。 トラブルをカバーするのではなく、肌本来が美しくなれるようにアンチエイジングスキンケアを日々研究する30代。モットーは「去年よりもキレイな自分になる」

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